Méditation Flandres Hautes Alpes
« Ce n’est pas un contenu que j’ai à transmettre, je m’en garderais, chaque âme est dans une telle richesse. Mais il faut que cette richesse soit réveillée. La transmission, c’est cette attention portée à un autre qui fait qu’en lui surgit le meilleur de lui-même. »
Christiane Singer 1943-2017

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Notre philosophie

Porter son attention à l'instant présent, moment après moment, sans attente et dans le non-jugement, est ce qui définit la pratique de la méditation de Pleine-conscience, ou Mindfulness.

En tant qu'instructeurs Mbsr, notre intention profonde, sincère, est bien de permettre à chaque participant de se reconnecter à ce qui est juste et vrai en lui. Notre monde actuel est en plein changement, nous laissant souvent pleins de questionnements et d'incertitudes, d'angoisse quant à l'avenir. Nous vivons dans un monde agité, éparpillé, inquiétant par ses profondes mutations. Mais quelle richesse nous possédons ! Se reconnecter au meilleur de nous-mêmes, se réveiller en douceur, cela se partage, se ré-apprend, se cultive.
Au travers de nos programmes, nous souhaitons explorer ces notions de reconnexion, d'incarnation, de pleine présence à ce qui se déploie en nous dans le concret du quotidien comme dans nos aspirations les plus profondes.

Notre propre expérience nous montre que
nous pouvons retrouver de la sérénité, des espaces clairs
et ouverts pour mieux « être ».
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